アスペルガーと ADHD の違いを知ろう！～似ているけど違う、その特性とは？～

アスペルガー症候群（現在は自閉スペクトラム症の一部とされています）とADHD（注意欠如・多動症）は、どちらも発達障害の一つですが、その特性にはいくつかの違いがあります。アスペルガーと ADHD の違いを理解することは、本人や周囲の人々がより快適に過ごすための第一歩となります。

コミュニケーションと人間関係におけるアスペルガーと ADHD の違い

アスペルガー症候群の方々は、対人関係やコミュニケーションにおいて特有の傾向が見られます。例えば、相手の気持ちを読み取ることが苦手だったり、言葉の裏を読むことが難しかったりすることがあります。そのため、思ったことをそのまま口にしてしまい、意図せず相手を傷つけてしまうこともあるかもしれません。

一方、ADHDの方々は、衝動性からくるコミュニケーションの取り方になることがあります。話の途中で割り込んだり、相手の話を最後まで聞かずに自分の話をしてしまったりすることが、コミュニケーションにおけるアスペルガーと ADHD の違いとして挙げられます。

これらの違いを理解することは、お互いを尊重し、より良い関係を築く上で非常に重要です。

アスペルガー症候群の方々は、特定の物事に対して強いこだわりや深い興味を示す傾向があります。この興味は、一つに絞られて非常に深く掘り下げられることが多いのが特徴です。

例えば、以下のような特徴が見られます。

アスペルガー症候群	特定の分野（電車、恐竜、歴史など）に異常に詳しい
ADHD	次々と新しいことに興味を持つが、飽きやすい

ADHDの方々は、興味の対象が移り変わりやすいという特徴があります。次々と新しいものに興味を持つものの、その興味が長く続かないこともあります。これは、アスペルガーと ADHD の違いの一つとして、飽きやすさという点で明確に区別できる場合が多いです。

アスペルガー症候群の方々は、日常生活においてルーティン（決まった手順）を大切にする傾向があります。日課が変わることや、予期せぬ出来事に対して強い不安を感じることがあります。

ADHDの方々は、多動性や不注意といった特性から、行動パターンに違いが見られます。じっとしているのが苦手で、落ち着きがない、または、注意が散漫になりやすく、物事を順序立てて行うのが難しい場合があります。

ADHDの行動パターンには、以下のようなものがあります。

アスペルガー症候群の方々の中には、音、光、匂い、触覚などに過敏であったり、逆に鈍麻（鈍く感じる）であったりする方がいます。これは、周囲からの刺激をどのように受け止めるかという点で、アスペルガーと ADHD の違いが現れることがあります。

例えば、:

ADHDの方々にも感覚過敏や鈍麻が見られることがありますが、アスペルガー症候群ほど顕著ではない場合や、その現れ方が異なることがあります。ADHDの場合、刺激を求めるあまり、危険な行動をとってしまうといった形で現れることもあります。

アスペルガー症候群の方々は、社会的なルールや暗黙の了解を理解するのが難しい場合があります。そのため、場の空気を読めなかったり、皮肉や冗談を文字通りに受け取ってしまったりすることがあります。

例えば:

ADHDの方々は、衝動性や不注意から、社会的ルールを守ることが難しくなることがあります。しかし、アスペルガー症候群のように「理解できない」というよりは、「ついやってしまう」「忘れてしまう」という側面が強い場合があります。

アスペルガー症候群の方々は、興味のあることに対しては驚くほどの集中力を発揮することがあります。一度集中し始めると、周りの声が聞こえなくなったり、食事や睡眠を忘れてしまうほど没頭することもあります。

これは、アスペルガーと ADHD の違いにおいて、集中力という点では対照的な面が見られることがあります。

一方、ADHDの方々は、一般的に注意散漫になりやすく、一つのことに集中するのが難しいとされています。しかし、興味のあることや、刺激的なことに対しては、一時的に強い集中力を見せることもあります。

アスペルガー症候群とADHDは、それぞれ異なる特性を持っています。これらの違いを理解することは、一人ひとりが自分らしく輝けるようにサポートするために、とても大切です。もし、自分自身や周りの人に当てはまるなと思ったら、専門家にご相談するのも良いかもしれませんね。