「add」と「adhd」という言葉を聞いたことがありますか？これらはどちらも発達障害の一種で、似ているようで実は違いがあります。 add と adhd の違い を理解することは、自分自身や周りの人の特性をより深く知るためにとても大切です。
add と adhd の主な違い：不注意と多動性・衝動性のバランス
add と adhd の違いを理解する上で、最も大きなポイントは「不注意」と「多動性・衝動性」のどちらがより強く表れるかという点です。かつては、不注意優勢型 (ADD) と多動性・衝動性優勢型、混合型 (ADHD) といった分類がありましたが、現在では「不注意」と「多動性・衝動性」の2つの症状群を軸に診断されます。add と adhd の違いは、これらの症状の現れ方や程度にあります。
具体的には、adhd の中には、以下のような症状が見られます。
- 多動性： じっとしていられない、そわそわする、落ち着きがない
- 衝動性： 思ったことをすぐに行動に移してしまう、順番を待てない、会話を遮る
- 不注意： 集中力が続かない、忘れっぽい、物の整理が苦手、指示を理解するのが難しい
一方、かつて ADD と呼ばれていた不注意優勢型の場合、多動性や衝動性は目立たず、主に不注意の特性が強く現れます。
| 症状 | ADHD（多動性・衝動性優勢型・混合型） | ADD（不注意優勢型） |
|---|---|---|
| 不注意 | あり | 非常に強い |
| 多動性・衝動性 | 強い | ほとんどない、または目立たない |
add と adhd の違い：不注意の現れ方
add と adhd の違いとして、不注意の現れ方にも注目してみましょう。ADHD の不注意は、多動性や衝動性と組み合わさって現れることが多いです。例えば、じっとしていられないために、授業中に教科書に集中できなかったり、衝動的に友達に話しかけてしまったりします。adhd の場合、これらの行動が不注意をさらに助長することがあります。
しかし、ADD（不注意優勢型）の場合は、外見上は落ち着いて見えても、内面では集中力を維持するのが非常に困難です。:
- 話を聞いているようで、実は全く頭に入ってこない。
- 指示を正確に理解できず、誤った行動をとってしまう。
- 時間管理が苦手で、締め切りを守るのが難しい。
- 物をなくしたり、置き場所を忘れたりすることが頻繁に起こる。
この「外から見えにくい不注意」が、ADD（不注意優勢型）の大きな特徴と言えるでしょう。
add と adhd の違い：多動性・衝動性の程度
add と adhd の違いを考える上で、多動性・衝動性の有無や程度は重要な指標となります。adhd の中でも、多動性・衝動性優勢型や混合型では、これらの症状が顕著に現れます。例えば、学校の授業中や会議中など、静かに座っているべき場面で体を動かしてしまったり、自分の番を待てずに割り込んでしまったりします。
一方、ADD（不注意優勢型）では、これらの「落ち着きがない」「衝動的」といった行動はほとんど見られません。むしろ、:
- ぼーっとしているように見える。
- 静かに座っていることができる。
- 周りの刺激に鈍感な場合もある。
といった特徴が見られることがあります。このため、ADD（不注意優勢型）は、adhd の中でも見過ごされやすい傾向があります。
add と adhd の違い：学業や仕事への影響
add と adhd の違いは、学業や仕事における影響にも現れます。adhd の場合、多動性や衝動性から、授業中に席を立ってしまったり、指示を聞き漏らしてしまったりすることで、学習についていけなくなることがあります。また、衝動的な行動が、人間関係のトラブルにつながることも考えられます。
ADD（不注意優勢型）の場合は、:
- 集中できないため、宿題を終わらせられない。
- 注意力が散漫になり、ミスを連発する。
- 指示や説明を理解するのに時間がかかる。
- 忘れ物が多く、学習の進捗に遅れが出やすい。
といった形で、学業や仕事に影響が出ることが一般的です。adhd のように目立った行動がないため、本人の苦労が周囲に理解されにくいという側面もあります。
add と adhd の違い：二次的な問題
add と adhd の違いを理解することは、二次的な問題の予防にもつながります。adhd の場合、多動性や衝動性から、:
- 学校で注意されることが多く、自己肯定感が低下する。
- 衝動的な言動で友達を傷つけてしまい、孤立する。
- 失敗経験の積み重ねから、うつ病や不安障害を発症する。
といった二次的な問題が起こりやすくなります。adhd の特性を理解し、適切なサポートを受けることが重要です。
ADD（不注意優勢型）では、:
- 「やる気がない」「怠けている」と誤解され、周囲からの評価が下がる。
- 努力しても成果が出ず、自信を失ってしまう。
- 発達障害の特性に気づかれにくく、大人になるまで悩みを抱え続ける。
- 集団生活や社会生活に馴染めず、生きづらさを感じる。
といった二次的な問題が生じやすいと言えます。adhd と同様に、本人の苦しみを理解し、適切な支援を行うことが大切です。
add と adhd の違いを理解することは、それぞれの特性に合ったサポートを見つけるための第一歩です。もし、ご自身や身近な人に当てはまる部分があると感じたら、専門家への相談も検討してみましょう。