動悸と不整脈の違いを徹底解説！知っておきたい基礎知識

「ドキドキする」「脈が飛ぶ」といった症状は、動悸や不整脈でよく聞かれます。でも、「動悸」と「不整脈」って、一体何が違うのでしょうか？実は、この二つは似ているようで、意味合いが異なります。 動悸と不整脈の違い を理解することは、自分の体の状態を知り、適切な対処をするためにとても大切です。

「動悸」とは？～感じ方と原因～

「動悸」というのは、あくまでも「自分で心臓の鼓動を感じること」です。普段は意識しない心臓の音が、ドクン、ドクンと大きく感じたり、速く感じたり、あるいは脈が飛ぶような感じがしたり…。このように、自分で「心臓がいつもと違うな」と感じる状態全般を指します。

動悸の原因は様々で、必ずしも病気とは限りません。例えば、

など、一時的なものや、ストレス、疲労によることも少なくありません。しかし、中には注意が必要な動悸もあります。

動悸を感じる時に、一緒に現れる症状も参考になります。例えば、

などがある場合は、念のため医師に相談することをおすすめします。

一方、「不整脈」とは、心臓の「電気信号」の伝わり方に乱れが生じ、心臓の「脈のリズム」が正常ではなくなる状態を指します。心臓は、この電気信号によって規則正しく動いていますが、その信号がうまくいかないと、脈が速すぎたり（頻脈）、遅すぎたり（徐脈）、あるいは不規則になったりするのです。

不整脈は、体感できることもあれば、全く自覚症状がないこともあります。症状がないからといって、必ずしも心配ないとは限りません。不整脈の中には、自覚症状がないまま進行し、脳梗塞などの重大な病気のリスクを高めるものもあるため、注意が必要です。

では、動悸と不整脈はどのように関係しているのでしょうか？簡単に言うと、「不整脈が原因で動悸を感じる」ということはよくありますが、「動悸を感じる＝必ず不整脈がある」とは限らない、ということです。

動悸	心臓の鼓動を自分で感じる状態（主観的な感覚）
不整脈	心臓の脈のリズムが正常ではない状態（客観的な心臓の状態）

つまり、不整脈という「心臓のリズムの乱れ」が起きた時に、それを「動悸」として感じることが多いのです。

不整脈には、大きく分けて脈が速くなるもの、遅くなるもの、そして脈が不規則になるものがあります。それぞれの代表的なものと、それに伴って現れる可能性のある症状を見てみましょう。

脈が速くなる不整脈には、いくつか種類があります。例えば、「心房細動」や「上室性頻拍」などです。これらが原因で動悸を感じることが多く、場合によっては息切れや胸の圧迫感、めまいなどを伴うこともあります。

脈が遅くなる不整脈は、心臓の電気信号の伝わりに問題がある場合に起こりやすいです。代表的なものに「洞不全症候群」や「房室ブロック」があります。脈が遅くなることで、脳への血流が一時的に不足し、ふらつきやめまい、失神などを引き起こすことがあります。また、疲れやすさを感じることもあります。

「脈が飛ぶ」「ドキッとする」といった感覚は、期外収縮という不整脈でよく感じられます。これは、心臓が本来のタイミングよりも早く、一回だけ余分な収縮をしてしまう状態です。多くの場合は一時的で、自覚症状があっても心配ないことが多いですが、頻繁に起こったり、他の症状を伴ったりする場合は注意が必要です。

期外収縮の種類	主な感覚
心房性期外収縮	ドキッとする、脈が飛ぶ
心室性期外収縮	ドキッとする、胸が詰まる感じ

動悸を感じた時、まずは落ち着いて深呼吸をすることが大切です。リラックスできる環境で、安静にしてみましょう。もし、動悸が一時的なもので、他の症状がないようであれば、しばらく様子を見ても良いかもしれません。

しかし、以下のような場合は、すぐに医療機関を受診することをおすすめします。

専門医の診察を受けることで、原因を特定し、適切な治療を受けることができます。

動悸や不整脈の診断には、いくつかの検査方法があります。医師は、問診や聴診に加え、必要に応じて以下の検査を行います。

これらの検査結果をもとに、不整脈の種類や原因を特定していきます。

「動悸と不整脈の違い」を理解することは、自分の体と向き合う第一歩です。ドキドキする感覚があったら、それが単なる一時的なものなのか、それとも注意が必要なサインなのかを見極めることが大切です。

もし、ご自身の心臓の鼓動に不安を感じたら、迷わず医師に相談しましょう。早期発見・早期治療が、健康な心臓を守る鍵となります。